芽育鍼灸整骨院

鍼灸院 整骨院
神奈川県 海老名市 東柏ヶ谷4-2-110:00開店本日は18:00まで営業明日は10:00に開店水曜日は10:00に開店閉店しました
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最新情報

投稿日: 2019/03/13

無料でお灸体験
初めてのお灸体験してみませんか?

肩こり、首のはり、腰痛、膝痛などの関節痛や筋肉の疲労から
目の疲れ、耳鳴り、食欲不振、胃の膨満感、生理痛、自律神経失調症など
身体の内外の疾患にも良いと言われているお灸を体験してみませんか?

今回の内容は、市販で売っている物から普段施術で使っているお灸を実際に見て、触って、自分にやってみようというものです。
個人での体験も可能です!グループでの体験の場合は4人までの参加可能です。
各回1組の予約になるので他の人を気にすることなく体験できます!

時間は下記の5回を予定しています。
10:00
11:00
12:00
13:30
14:...

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投稿日: 2019/03/11

代表的なダンサーのケガ⑥の3
膝のケガ
・鵞足炎(鵞足炎)

膝関節の周囲で起こる炎症で鵞足炎は膝の内側で起こる炎症です。
腸脛靭帯炎同様に膝の屈伸運動が多い競技で起きやすい炎症症状です。

鵞足とは「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」の3本の筋肉が脛骨の内側に着く部分が水鳥の足の様に見えるためその名がついています。
炎症が起こりやすいのは膝の内側下方で、すねの方へ向かう所です。

ダンサーが腸脛靭帯炎になってしまう主な原因は腸脛靭帯炎と同様に硬い床での練習、休息不足、繰り返しのジャンプ練習などといった要因がある中で使い続けたオーバーユースいわゆる「使いすぎ症候群」ですが、違う点はx脚に多いと...

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投稿日: 2019/03/09

代表的なダンサーのケガ⑥の2
膝のケガ
・腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)

膝関節の周囲で起こる炎症で腸脛靭帯炎は外側で起こる炎症です。
膝の屈伸運動が多い競技で起きやすくマラソンランナーが多くなるため、別名「ランナー膝」とも言われています。

腸脛靭帯とはお尻の筋肉が一度大腿骨に付きそこから靭帯へと変わり膝の外側、脛骨に着きます。
炎症が起こりやすいのは膝の外側上方で、外側に出っ張っている所です。

ダンサーが腸脛靭帯炎になってしまう主な原因は硬い床での練習、休息不足、膝のO脚、繰り返しのジャンプ練習などといった要因がある中で使い続けたオーバーユースいわゆる「使いすぎ症候群」によ...

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投稿日: 2019/03/07

ダンスとケガ
ダンスといっても沢山の種類があります。
バレエ、ジャズ、ヒップホップ、社交ダンス、コンテンポラリー、チアダンス、フラメンコ、フラダンス、etc.
調べてみると24種類もあるそうです。

老若男女問わずできるのもダンスの魅力でしょう。
そのダンスも練習をし過ぎたり、難しい技に挑戦していると疲労が溜まりケガのリスクが高まります。
さらに大会や発表会が近いと精神的な焦りやストレスも身体に影響を及ぼすでしょう。
ダンスは球技や陸上競技など一般的なスポーツと違った身体の使い方をするのでダンサーとして復帰できるように治療、リハビリしないと治った時に関節の動きに問題が生じます。

当院で...

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投稿日: 2019/02/21

家族でストレッチ教室

ケガ予防、筋肉、関節の柔軟性向上、姿勢保持、血流改善、自律神経が整うなど
効果はたくさんあります!!
ストレッチってすごいんです!

たとえば!!

お父さん=肩こり、腰痛、背中などの張りの予防

お母さん=冷え、むくみ、慢性疲労などの改善、ダイエット効果

お子さん=運動のパフォーマンス向上、集中力アップ

おじいちゃん、おばあちゃん=ケガの予防、免疫力のアップ

など、年代や目的に合わせたストレッチをするとより効果的!


猫背、反り腰、前肩などから正しい姿勢を保てるようになると、呼吸が深くなって、リラックス効果があがり自律神経が整いやすくなります。
体の不...

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投稿日: 2019/02/15

代表的なダンサーのケガ⑲
疲労骨折、骨膜炎③

肋骨の疲労骨折、骨膜炎
肋骨は以外にも多く、横の捻り運動で起こりやすい。
運動以外にも咳が原因で疲労骨折になる場合もある。

ダンサーの場合、足に不安を抱えているとターンする際に上半身の筋肉を使った回転になってしまうため肋骨にかかる負担が強くなります。
同じ方向へ繰り返しターンの練習をしていると捻ろうとする力が肋骨に加わり傷めてしまいます。

また、冒頭でもふれた咳も肋骨を動かす運動になり骨折に至らなくても骨膜炎となって痛みが出る事もあります。
病み上がりは特に気を付けなければなりません。

肋骨は呼吸動作で常に動いています。
痛みがでる場...

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投稿日: 2019/02/14

代表的なダンサーのケガ⑱
疲労骨折、骨膜炎②

中足骨の疲労骨折、骨膜炎
一般的に中足骨の疲労骨折は行軍骨折と言われています。
名前の通り歩き過ぎて起こる骨折です。

原因はすねの疲労骨折と同じで繰り返しジャンプなど同じ動きをしていると筋肉も硬くなって、骨にくっ付いている骨膜を引っ張る事で炎症が起こります。
ダンサーはジャンプをしたり、つま先で立つことも事も足の甲に掛かる負担がとても多きいです。
また、偏平足であったり、外反母趾、有痛性外脛骨、外反足といった症状を足に持っていると足の筋肉や骨に掛かる負担が増える事も原因の一つではと考えます。
良くなっても何度も繰り返し痛みが出る場合はすね...

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投稿日: 2019/02/13

代表的なダンサーのケガ⑰
疲労骨折、骨膜炎

脛骨(すね)の骨膜炎
一般的にシンスプリント(略してシンスプ、シンス)と言われていて脛骨疲労性骨膜炎です。
この状態は疲労骨折の手前の状態と言っていいと思います。
多くはすねの内側中央から下の方にかけて痛みがでます。
すねの疲労骨折は跳躍型、疾走型の2種類があります。
ダンサーは真ん中あたりで発生する跳躍型が多いです。

シンスも疲労骨折も原因は同じで
繰り返し同じ動きをしているとふくらはぎの筋も硬くなって、くっ付いている骨膜を引っ張ると炎症が起こるのです。脛骨にはヒラメ筋や深層の筋肉の付いている場所で最も脛骨に負担が掛かりやすい場所なのです...

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投稿日: 2019/02/10

代表的なダンサーのケガ⑯
疲労骨折

疲労骨折とは
繰り返しの運動によって骨の一箇所に負担が掛かりその場所の骨が脆くなり、小さなヒビから始まり最終的には完全な骨折になってしまいます。

イメージしやすくいうと、針金を何度も折り曲げていると折れてしまいには切れます。原理は一緒です。

ダンサーは
スネ(脛骨)
中足骨
が圧倒的に多いです。

他にも肋骨や腰椎(分離症)があり、反る捻るターンをするといった動作の繰り返しが原因で起こりやすくなります。

疲労骨折になる前はまず、骨の炎症(骨膜炎)から始まります。
この段階で整形外科へ受診しレントゲンを撮っても骨折線は出ない事がほとんどです。
痛...

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サービス

手技療法&鍼灸治療(鍼灸が苦手な場合は手技のみの施術になります)

  • 自費診療60分コース

    ¥5,000
    一般料金(初回に限り1000円OFF)
  • 自費診療90分コース

    ¥7,500
    一般料金(初回に限り1500円OFF)
  • 自費診療60分コース

    ¥3,500
    学生料金(初回に限り1000円OFF)
  • 自費診療90分コース

    ¥5,000
    学生料金(初回に限り1500円OFF)
  • 治療プラン、施術内容、その他等の相談

    ご相談のみの来院でも構いません。

健康への意識の芽を育てる

患者さんと一緒に
  • 痛みの原因を考え
  • 追求し
  • 改善策を探していく

そして
   治療に頼らない身体作り
      を目指した個人治療院です

~お知らせ~
鍼診療のみご希望の場合はお問合せ下さい。
定期的に身体に関しての企画を考えています。
主にInstagramをメインに情報を上げています。
合わせてご覧ください。

~挨拶~
 前治療院で劇団所属のダンサーやシンガーのコンディショニングやバレエリーナ等ダンサーの怪我のリハビリを数多く診てきた経験があります。
 特にダンサーは特殊な身体の使い方し酷使する事も多く、一般の人より首や肩、腰、膝、足首など関節の症状を多く抱えていたりします。また骨の変形で痛みがある方も多く診てきました。
 他にもゴルフ、テニス、マラソン、野球、自転車、スカッシュなど運動選手から自律神経系の疾患や頭痛、めまい、ストレス症状に悩む方など、幅広くケアをしてきました。

そこで得た沢山の経験を一般的なの痛みを抱える人の為にこれからは活かしていきたいです。
ダンサーの特有の痛みの相談もお気軽にご相談下さい。

予約
予約優先です

電話046-206-4163
✉meiku.e.kashiwagaya421@gmail.com
からも予約できます。
メールの場合は
お名前、ご希望日時、電話番号を記入して送信して下さい。
返信メールが届いてから予約の確定になります。

また専用アプリからも予約ができます。
専用アプリ
http://meiku421.comサイト内、または各アプリストアから『芽育鍼灸整骨院』のアプリをダウンロードして下さい。予約アイコンからコース、日時を選択し予約を確定して下さい。
アプリ内からはキャンセルができませんので変更等ありましたらお電話下さい。
※アプリは併設しているレンタルルームの予約も兼ねています。お間違がないか確認の上、決定ボタンを押してください。

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